零基础的成年人能学习街舞吗?答案是当然可以，没有谁一开始就会跳杭州街舞，都是零基础开始的，只不过随着年龄的增大，遇到的困难会相对来说较多，只要能坚持，八十岁也能玩嘻哈。

　　一、关于怎样练习基本功

　　开始练基本功的时候不要太快，用中速偏慢的音乐去练习，让身体去充分感知这个动作的运动轨迹和控制感。我们的身体是有记忆能力的，当身体记住了这个动作后，再慢慢加快速度。

　　二、关于瓶颈期

　　瓶颈期是基本每个舞者都会遇到的一种情况。这种状态和舞者的水平没关系的，时舞者心态的变化，当一个舞者心里开始厌烦目前自己的跳舞的状态，想寻求突破，却又没啥变化，这时候就是大家常说的瓶颈期。

　　三、关于怎样度过瓶颈期

　　当特别不想跳舞的时候就别跳，就去玩，去放松心态。好好的玩，放松一段时间。放松过后从头练起，温故而知新。思考练习心得，找到自己不足，努力改正提高，突破瓶颈期。

　　零基础学习街舞的话可能需要一段比较长的时间来打基础，这时候就要坚持，要勤加练习，等到基础打好，学习街舞的速度也会变快。