杭州街舞培训发现现在很多年轻人前来学习跳街舞一方面是为了学习一门艺术，另一方面是为了减肥。那么到底跳舞可以减肥么?一起来看看吧。

　　1、目前根据科学家及营养健身学者数年研究，最新发现舞蹈是最有效的健康减肥方式。舞蹈减肥需要配合比较欢快的音乐，目前最流行的爵士乐和Hiphop。于是时尚的街舞、爵士成为目前世界上最流行的减肥方式，跳舞一旦成性，会让练习者长期坚持，减肥效果将持续而有效。目前街舞减肥已经风靡全球，越来越的多明星不在通过各种手术减肥，都已经加入街舞减肥行列中。

　　2、跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。

　　3、街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。目前，深圳的许多健身中心都有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，觉得好像到了迪厅。

　　当你去观察那些跳街舞的朋友，会发现他们的动作更轻松随意，更潇洒漂亮，而且统一。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息，还有晶莹闪亮的汗珠。如果你觉得这是你想要的感觉那就快加入我们吧。