我们在平时的生活中，是不是常有烦闷的感觉，尤其是在城市生活中，我们经常会感觉自己生活是一层不变的，不管是工作还是生活，像机械一下，人像行尸走肉一样。杭州街舞培训表示，现代生活确实是在进步，但是我们人也被重重的枷锁所限制，为了我们的身心健康，我们应该需要适当去发泄一下，偶尔打破自身的枷锁。

　　街舞作为一种起源于美国黑人群体的运动，最开始就是用来发泄情绪的，所以在街舞中的动作往往都张狂有力。杭州街舞培训表示，街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。街舞不但可以调动全身的关节肌肉，起到减肥效果，同时对于身体的协调性也有很大的帮助，可以有效矫正我们身体的不足。

　　在跳街舞过程中，我们还有一个需要接触的那就是音乐，街舞的音乐跟其风格一样，没有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。