爵士舞脱胎于古典芭蕾，具有优雅的特性又不想古典芭蕾局限在固有形式中，可以自由自在的跳舞。所以现在爵士舞是很多人对艺术有一定追求人的选择。

　　如同古典芭蕾一样，爵士舞对于身体的素质要求也很高，在我们练习爵士舞之前，必要的热身动作一定要做。爵士舞的大部分动作有用到脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，与古典芭蕾很相似。所以在平时练习的时候对于脚尖和腿部的锻炼也是必要的，既要有一定柔软度，也要有力量。

　　所以，在我们学习爵士舞的时候，我们要锻炼我们身体的耐力，协调性，以及力量，只有这些基础的要求做好了，才能让我们在学习爵士舞的道路上越走越远。