练习街舞的时候，不可避免要练习三角撑，而三角撑可能新手练习起来就会非常的吃力，但小编觉得什么事情都有一个适应的过程。一步登天是不可能的。想练好三角撑最好是自己一步一个脚印。

　　三角撑的练习需要腰部力量和手部的力量，它要手和头来形成合力，其余的部位都不着地，将力量都放在双手和头部，所以就必须要求你有一定的手部力量。俯卧撑其实是一个非常棒的练习三角撑的方法。很多人可能会采用哑铃来练习，但实际上，哑铃的效果是远远不如俯卧撑的，举哑铃属于提升(拉)用力，因为三角撑则需要的是支撑(压)用力。而举哑铃属于提升(拉)用力肌肉的运动模式不一样，就像倒立厉害的人，其引体向上不一定会做的好是一个道理。

　　练习好了力量接下来就是技巧了。要伏下去练习，找准位置然后撑住，脚都不忙起来，但是身体要放松，让身体的大部分都压在你的手臂上，然后头朝下，辅助稳定，慢慢将脚抬起来，不用太高，可以离地就可以。这样坚持来练习以后，以后再慢慢把脚抬高，是轻而易举的。可以在一开始的时候就选择用墙来辅助练习，练得多了以后慢慢你的感觉就会越来越好了

　　在遇到不会的舞蹈动作的时候，要不耻下问。这样，可以避免自己少走很多弯路。还有三角撑的练习，最主要的是要先把基本功而已，把腰部力量、手臂力量和头部力量练好，有了基础以后，练习起来才会更加的游刃有余。

　　power move对力量有很高的要求，所以练习的过程中一定要注重力量的练习，这种东西是不可以偷懒的，如果你想学好街舞的话。建议先从力量练起，力量练好以后，其他的东西练习起来肯定是会非常的游刃有余的。