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街舞培训能减肥你知道吗

2015-10-20

说明是最有效的减肥方法？目前根据科学家及营养健身学者数年研究，最新发现街舞是减肥最有效其中一种方式！街舞需要配合比较欢快的音乐，目前最流行的爵士乐和Hiphop 音乐是专家学者一致推荐的最好的伴奏音乐。于是时尚的街舞、爵士成为目前世界上最流行的减肥方式，跳舞一旦成性，会让练习者长期坚持，减肥效果将持续而有效。目前街舞减肥已经风靡全球，越来越的多明星不在通过各种手术减肥，都已经加入街舞减肥行列中。

跳杭州街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为杭州街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。杭州街舞培训可以增加全身的协调性，让你的身材线条更明显。目前，杭州的很多各色各样的尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，杭州的大街，公园。湖边就像是他们的舞厅。但不同的是，他们的动作更轻松随意，更潇洒漂亮，而且统一。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息，还有晶莹闪亮的汗珠。

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