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杭州爵士舞的学习方式

2015-10-15

学习舞蹈，不仅是为了塑造迷人身材，更重要的是还可以提升气质。NEW JAZZ的表现力和感觉很强，主要能锻炼个人表现力、感触和修养。这种杭州爵士舞培训主要追求愉悦、活泼、趣味性比较枯燥乏味的健身操相比较，它的优势在于可以完全自由发挥地跳，很随意性，完全放松身心，在舞蹈上多下点功夫。舞蹈时散发出的愉悦气氛和快乐精神非常有感染力让你摇身一变成为一个时尚、性感、劲爆爵士舞者。那么就让我们来解释一下杭州爵士舞培训有哪些要点：

杭州爵士舞培训要点：
1、跳爵士舞的时候要注意身体姿势：身体要直，昂首挺胸收小腹，下颌微微抬起，目光锁定一个物品，站好后身体不能乱晃。
2、让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。
3、利用屈膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹力，这时，而且可以很快的做出舞蹈中需要的动作，快速移动重心，特别是水平移动。从动作上看起来具有多样性的变化。
4、表现出动作中韵律的切分法，也就是说一个动作本在一拍里就可完成，但是我们可以把这个音乐分成四拍，也可以把动作切分成四部分来运动。用多个音乐节奏快速的把两个或三个的拍子用身体一块儿表现出来。
5、练习爵士舞在穿着上没有什么要求，只要自己觉得舒服就行，不过我建议一点，穿稍微贴身点的衣服，会显得舞感比较好。

随着对舞感的不断提升舞蹈里面的精彩内容也越来越多。慢慢让双脚并拢、腿站直。用双脚的大脚趾撑起身体的重量，把脚尖定着，也就是把脚后跟踮起来，尽量往上，越高越好。脚背也尽可能绷紧。把尾骨沟向里凹进去,把臀部收紧向上提。慢慢按照这个方式去学习，相信你很快就能成功！

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