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街舞培训走上减肥时尚之路

2015-09-10

       时尚减肥，减肥时尚，什么是健康又时尚，而且有效地的减肥方式呢？根据科学家及营养健身学者数年研究，最新发现街舞是最有效的健康减肥方式！街舞培训减肥需要配合比较欢快的音乐，目前最流行的爵士乐和Hiphop 音乐是专家学者一致推荐的最好的伴奏音乐。

      以至于时尚的街舞成为杭州最流行的减肥方式，跳街舞一旦成性，会让练习者长期坚持，减肥效果将持续而有效。目前街舞减肥已经风靡全球，越来越的多明星不在通过各种手术减肥，都已经加入街舞减肥行列中。街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为杭州街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。

        此外，街舞运动能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。目前，杭州的许多健身中心都有街舞培训课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，他们的动作更轻松随意，更潇洒漂亮，而且统一。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息。

上一页艺术街舞为了表演给观众欣赏的街舞

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