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选择杭州舞蹈培训的好处是什么

2015-07-24

       教育对每个家长来说都是一个非常关注的问题，现在好多家长都开始从小培养孩子的兴趣爱好，但是该选择哪家呢？选择杭州舞蹈培训吧，以下就是一个简单的介绍，让你的选择不会后悔。
在今天的信息时代，它也可以说集街舞、肚皮舞、拉丁舞甚至瑜伽健身术集于一身，只要你把握住爵士舞的本质特征，融入这些流行元素，就可以称为21世纪初的爵士舞了。那么，它的本质特征有哪些呢?

   爵士舞起源于美国，美国的流行舞蹈可以用一个名字来代替：它就是“爵士舞”。爵士舞是一种集芭蕾、现代舞、非洲舞蹈、歌舞厅舞蹈、剧场舞蹈、社交舞和东印度民间舞于一身的“多元表演舞蹈”。
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得分外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。

   爵士舞利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面,保持重心低可以使下肢具有弹性,同时上半身的各关节保持松弛状态,并迅速做出节拍上需求的动作,这样就能使爵士舞的动作多样化。爵士舞的动作技巧一快速的移动重心,特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一。

       从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉、肌腱及韧带的伤害；杭州舞蹈培训尤其对爵士舞爱好者来说，背部与胸、腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。

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