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杭州街舞培训的好处不仅仅在于健康

2015-04-18

街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的。慢慢的发展到了中国。杭州是一个潮流的都市，当街舞流传到杭州之后没过几年杭州街舞就形成了一股风，散布到街各个角落。街舞的美不仅仅在于时尚健康更重要的是它和美丽同在。

跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。

此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。目前，深圳的许多健身中心都有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、紧身T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，觉得好像到了迪厅。

但不同的是，他们的动作更轻松随意，更潇洒漂亮，而且统一。他们的脸上充满着运动的光彩和健康的气息，还有晶莹闪亮的汗珠。街舞不但丰富了不少青少年的业余生活，更充实了他们的心灵。让他们在街舞上找到了自我，可以为自己的目标而努力。

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