街舞受到年轻人的喜爱，街舞的风格很自由，很符合年轻人的追求。马达旋风总结街舞主要有三大类：霹雳舞、嘻哈舞和疯克舞，这些都可以体现个人的技巧和集体的技巧，当然集体舞和个人舞之间也是有差别的。练习街舞不仅仅涉及到舞蹈的练习，还有很多基础的动作是为舞蹈打基础的，这些基础动作可以支撑着你更好的学习街舞。
　　1、跑步
　　跑步是用来练习腿部力量的，我们知道街舞在于身体各个部位的协调，所以对于腿的锻炼我们怎么能放松呢，第天坚持跑个800米我想这是最基本的
　　练习：坚持一个月，你的全身各方面都会得到提升，推荐是慢跑
　　2、倒立
　　对于倒立，有的人很害怕，因为害怕倒立而放弃街舞的人我想有很多，倒立能够练习你的手部力量和平衡力，练街舞的人每天都要练习倒立 练习：每天坚持倒立十分钟，练习平衡力
　　3、蛙跳
　　对于蛙跳，要选择合适的场地，以前我见到过有的人是跳楼梯，从六楼跳到一楼，再跳上去，但见效真的很快。
　　练习：选择自己喜欢的场地，一个星期练习两到三次。
　　4、仰卧起坐
　　仰卧起坐主要是练习腰部力量，对于跳街舞的人来说腰部力量非常重要，他关系到你在舞台上能够挥洒自如。 练习：每天30个仰卧起坐，一个星期后看运动量增加
　　5、压腿
　　如果说做运动什么最重要，我会告诉你当然是韧带，那些舞蹈员能够随便就夸一字是怎么来的呀，都是练习出来的。 练习：每天拉韧带半个小时，一个月后你会发现你街舞大有进步
　　6、举哑铃
　　我一直觉得在街舞这么多要练习的运动当中，这个是最简单的啦，哑铃你可以是在没有的时候练习。
　　练习：每天不定期的抽出时间来练习哑铃。
　　7、俯卧撑
　　俯卧撑这个最基本而且是很多人喜欢拿来健身的运动，要学习街舞的人怎么能够放弃呢。
　　练习：每天50个俯卧撑左右，一个星期后每天都要给自己加量