有人说街舞是一种非常神奇的舞蹈，因为很多的动作在其他的舞蹈里面根本就不会出现，比如说大风车，有人说街舞是一种非常难以练习的舞蹈，因为街舞的基本功要求非常的扎实，很多的街舞动作都是基于这些基本功上面的，在这边给大家说一个基本动作，这个动作当初小编在学街舞的时候也是学了很久很久，其实这个动作也不能说是基本动作，只是基本功的一种，下面马达旋风杭州最好的少儿街舞培训的小编就为大家讲一下自己的亲身经历。

街舞当中有一个动作是头转动，很多的人都觉得这个动作非常的酷，而且具有十足的美感，但是有一个问题要想学习头转动，那么练会倒立就成了关键必须的事情，怎么学习倒立呢？这件事情曾今困扰了小编好久，刚开始的时候我们是像视频的教程里面说的一样找一面墙然后开始学习倒立，但是这里有几点大家在学习的时候一定要注意。

第一：练习倒立的时候千万要注意我们的手臂要保持伸直的状态，不讨有一点点的弯曲，不是说倒立动作有什么不正确的地方，只是这个过程为了保证我们在练习的时候不会受伤，比如二次靠墙的时候。为了保证自己不受伤，也可以让朋友拉着我们的脚步，这种方法是最可以避免受伤的方法。

第二：手部的姿势，手部的姿势我们要求的是以抓地的姿势出现的，要不然我们全身的身体很难发力，而且身体的平衡也是非常难以保持。

第三：倒立动作练习的第三个注意点是要求我们进行倒立的时候，尽量的让自己的脚往墙上靠，两手之间的距离为了保持平衡也不能太近，一般与肩部同宽就可以了。

小编当初练习这个街舞的倒立动作的时候真的是费了好大的劲，开始练习的时候自己也没有必胜的把握，确定自己一定可有学会，但是后来练习的多了，自己摸索出了一种方式方法之后，小编也发现其实倒立没有我们想象中的那么的复杂，只要我们掌握正确的方法，就可以轻松的学会，好了今天的分享就到这里了，欢迎大家继续关注马达旋风。