Power move对于很多bboy来说都是很吸引的技巧，托马斯（flare）也好，风车（wind mill）也好，空中托马斯（air flare）也好，都是bboy向往的动作，那么这些动作它们有一个共同起步动作，以下开始讲解。
1，双脚左右分开，要分得大一点要不然上身离地太远不好控制，上身往右边扭90度，多点少点关系不大，然后往左或往右视乎你自己的惯用方向。

2，上身快速往左边扭，同时俯身下去右手撑地，手掌朝左边，双脚不要弯曲。

3，因为上身有个回转的惯性，这时候手撑地后身体还有一个转圈的力度，那么就赶紧把脚甩起来，先是左脚往右上方甩，左脚离地后右脚马上跟上，并且令双脚保持打开的形状。

4，双脚都离地后，只剩下右手在撑地，让身体保持惯性旋转，转过半圈后身体几乎成倒立姿势，这时左手也撑地。

5，最后一步就是换手，双脚一直保持打开姿势，这样才能保持旋转的惯性，这时松开撑地的右手只剩下左手撑地，让双脚带着身体继续旋转，做到这里就可以开始连接各种power move的动作了，不过那个比较复杂，并且需要一定的控制基础，所以咱们就先练好这个起步动作，练好这个对以后power move的练习非常重要。